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六大日常習慣「毀掉」男人健康,想長壽,要盡量做到「三冷」!
男性,給人的感覺是不拘小節、粗狂,而正是這樣促使其養成了很多不良的生活習慣,並且還不以為意,尤其是年輕的時候,仗著自己身強力壯,更不把不良的生活習慣當回事,但是,正是這些不良的生活習慣,一刻不停的侵蝕著你的健康。
- 2018/01/27
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酸奶這樣喝,一不小心年輕十歲
酸奶富含有利於減肥的鈣和蛋白質,而且能加快胃腸蠕動,促進消化吸收,潤腸通便。 不過酸奶助消化、減肥這些作用不是隨便就能實現的。只有將酸奶與其他食物靈活搭配,才能把效果最大化。
- 2018/01/02
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3件事看你是否能長壽,都能做到,一般能過80歲!
眾所周知,健康飲食、積極運動和遺傳基因堪稱長壽三大主因。此外,長壽還有更多的關鍵因素。下面總結出3個因素,預測你是否可以開心活過80歲。
- 2017/12/28
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男人50歲之後,都要經歷3個「壽命坎」,尤其第三個,都無法躲避
對於人們來說,最不願意麵對卻也無法逃避的大概就是從年輕到衰老的過程了吧?而對於男性來說,年過五十算是生命中的一個大坎。
- 2017/12/28
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百香果有什麼功效,為什麼不能多吃,一天吃幾個才不會傷害健康?
水果是我們每天都要吃的東西,但是有些水果卻是有數量固定的,任何的水果吃多了都會給身體健康帶來傷害,因此,在吃水果的時候,一定要注意不要多吃,那麼,很多人在吃百香果的時候,不知道一天吃幾個合適,下面我們就一起來了解一下吧!
- 2017/11/17
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三七粉飯前吃還是飯後吃?求你花一分鐘看看,別再瞎吃了!
三七是非常有名的中藥材,它能止血,促進造血,抗炎,保肝等非常多的作用,三七粉內含有二十一種皂甙活性物質,十七種氨基酸,十一種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質等。那麼三七粉的正確吃法你真的知道嗎?下面我們一起了解下。
- 2017/11/17
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身體出現3個信號,說明你體內血液已粘稠如粥!5招讓血液暢通無阻
人體血液變的粘稠時,我們通常稱作「高粘稠血症」。 血液一旦粘稠,就會誘發血栓、心肌梗塞等疾病。很多人都認為這種血液粘稠的情況只會出現在老年人身上,那你就大錯特錯了。
- 2017/11/12
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女人有這3個特徵,說明不易變老!你有嗎?
衰老是女性最大的天敵,有人形容過女性的美貌,就像是曇花一現。可見,女性的年輕美麗是多麼的短暫。但是大家有沒有發現,我們身邊總有一些女性朋友,雖然她的年齡一天天增長,但是歲月並沒有在她身上留下多少痕迹,還是非常的年輕。這是為什麼呢?
- 2017/11/11
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70-79歲是長壽關鍵期,做到這3點,想不長壽都難!
有研究整理髮現,70~79歲這一年齡段的老年朋友,平均每個月都會有2次健康問題,但是令人驚奇的是,當老人們過了79歲這個年齡段,到了80~89歲,他們的健康狀況卻變得非常穩定。因此,可以斷定,70~79歲之間,是老人長壽的關鍵時期。
- 2017/11/10
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婦科主任提醒:有這5個表現,暗示你卵巢早衰了!
女人跟男人最大的區別是什麼?染色體和生殖器官,但其中最具有代表性的就是卵巢。正因為卵巢分泌的雌激素,才能使女性表現出女性美,擁有生育能力。
- 2017/11/09
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老煙民突然戒煙,是好是壞?醫生:這些癥狀不用怕
不少「老煙槍」在戒煙時會遇到一個常見問題:突然不抽煙,身體反倒變差了!民間甚至流傳一種說法:突然戒煙會打亂身體平衡,對身體不好。難道老煙民突然戒煙,真的不如不戒來得好?聽聽專家怎麼說。
- 2017/11/08
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蛋黃和蛋白,誰更有營養?一天吃幾個雞蛋好?
吃雞蛋是個矛盾的事情,只吃蛋白,就有人說:「蛋黃營養高,不吃蛋白也別不吃蛋黃」。要是只吃蛋黃,又會有人說「蛋黃吃多了會增高膽固醇和脂肪」。
- 2017/11/08
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萬萬不要用這種東西洗碗,甲醛超標幾十倍,好多人家裡還在用!
廚房的廚具清洗,由傳統的洗碗布到現在的海綿洗碗布,看似生活在不斷發展,因為有了它,廚房的廚具都能很好的被清理乾淨,不過確很少有人了解到它的成分,事實上它對我們的身體是非常不利的。
- 2017/11/03
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這種樹,見了要躲開,看一眼、聞一下都可能過敏起水泡
春天來了,很多人都去踏青,但是如何預防過敏是春天永恆的話題,花粉常是過敏原,因此要避免觸碰,可是有些植物看一眼、聞一下氣味都會過敏,漆樹就是其中之一。
- 2017/11/01
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吃燕麥片的3個誤區,很多人不僅吃錯還買錯了
眾所周知,燕麥片的營養價值很高,然而大家面對市場上各種各樣的燕麥片品種,對於如何選擇產生了歧義,有的人認為燕麥片和麥片是一種食物,有的人認為即食麥片比普通燕麥片好,但是事實真的是這樣嗎?
- 2017/10/30
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每天飯後靠牆站減肥塑身功效多 讓大家重新認識你
飯後不能劇烈運動,是我們耳熟能詳的健康常識,因此,很多人在飯後果真就心安理得的往沙發上一躺,那種滿足和舒適妙不可言。直到腰腹的脂肪堆積了一圈,才開始覺得這麼做是不是哪裡不對。的確,飯後不能劇烈運動但你可以進行不劇烈的,吃完就躺著不胖簡直天理難容。
- 2017/10/29
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蓮藕一定不能這樣吃,不然就如同在吃「砒霜」!
蓮藕,大家應該非常熟悉,餐桌上的美味佳肴少不了它,它還有較高的藥用價值,它含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C及氧化酶成分,具有清熱解煩,解渴止吐,健脾開胃,益血補心之功效。
- 2017/10/25
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腰間盤突出鍛煉「八字訣」,針對性很強!轉給需要的人!
今天就來跟大家聊一聊腰間盤突出的治療方法,大家都知道腰間盤突出的危害不容小覷,如果不能得到及時的治療,對身體的傷害可是巨大的。
- 2017/10/23
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你有沒有婦科病?看看這個地方就知道了,一看一個準,女性趕緊存
寧醫十男子,不醫一婦人。」古代很多醫家總是說:「因為女人在生理上尤其特殊性,除了人所共有的生理和疾病之外,還存在經、帶、胎、產四大問題,這些問題與身體的其他問題結合,往往會把問題搞的更為複雜。
- 2017/10/05
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