青光眼可以使人致盲，做好這5點，把視力找回來

現如今由於我們平時用眼過度，所以很多人容易出現青光眼的情況，其實出現青光眼，在各個方面都是需要尤其注意的。如果不注意的話，很容易引起很多其他的眼部疾病，有的時候還可能會引起眼盲的情況，當然了，有句話說三分靠治七分靠養，只要注意這些禁忌，對病情的恢復有比較不錯的效果。

 

青光眼要注意什麼？

1、保持良好的心情

青光眼患者一定要保持一個良好的心情，如果總是心情不好的話，那麼眼壓就會大幅度的提高。其實青光眼是一種典型的心理和身體相結合的疾病，如果情緒波動過大的話，就容易引起急性青光眼的發作，還容易出現血壓上升的一系列癥狀，平時要保持一個良好的心情，陶冶自己的情操是非常重要的。

 

2、適量飲水

青光眼患者一定要注意適量飲水，因為水很容易引起眼部血壓增強的情況。建議青光眼患者每天要喝8杯水左右，但是也不可以喝的太多。科學研究表明，適量的喝一些水可以促進眼部血液循環，對青光眼也是有比較不錯的治療效果的，平時應該多加註意。

 

3、飲食清淡

青光眼患者在飲食上是有諸多忌口的，飲食上應該盡量吃得清淡一些，不要吃高脂肪和高糖分類食物，因為這類食物很容易引起身體損耗。平時可以多吃一些維生素含量比較高的食物，可以吃一些蔬菜和水果等這些食物對改善青光眼是有比較不錯的治療效果的，對於有瘢痕體質的人來說，飲食上更應該清淡一些。

 

4、戒煙戒酒

青光眼患者平時一定不要吸煙，吸煙對神經損傷有比較大的損害。如果經常飲酒的話，很容易引起臉部發紅的情況，平時也可以適量的喝一些紅酒，但是也不可以喝的太多，如果喝的太多的話，很容易引起臉部發白的情況。

 

5、注意保暖

青光眼患者平時一定要注意保暖，因為天氣比較寒冷的時候，青光眼患者的眼壓會比較高一些，所以平時在各個季節都要注意保暖。

 

溫馨提示

人們如果長期處在一個比較黑暗的狀態下，瞳孔就會逐漸的放大，會引起青光眼的情況的。青光眼患者建議不要戴墨鏡，也不要長時間的黑暗的情況下呆著。