12道欲罷不能的蒜香家常菜,味道鮮美蒜香濃郁,一盤不夠吃
火麻仁蒜香雞翅
食材
雞翅7個、大蒜1頭、火麻仁15克、蒜苔適量、小米辣2個、料酒適量、白糖適量、生抽適量、黑胡椒粉適量、蚝油適量。
做法
1、將雞翅洗凈,把雞翅剪成兩半,這樣腌制容易入味。
2、剪好的雞翅和輔料:大蒜切末、小米辣切碎、蒜苔切粒備用。
3、用上述調料並按照自己的喜好來腌制雞翅,並將蒜末放入拌勻腌制20分鐘左右。
4、放入空氣炸鍋180度烤12分鐘左右。
5、鍋中放油少許,下入雞翅翻炒,將小米辣、蒜苔粒及蒜末一同放入翻炒均勻即可出鍋了。
6、做好的蒜香雞翅裝盤了,撒上火麻仁增香增營養。
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蒜香煎豆腐
食材
豆腐500g、蒜適量、蔥適量、拌飯辣椒1勺、蔥花適量、鹽適量、醬油適量、蚝油適量、胡椒粉適量、糖1匙、雞精少許、油適量、香油適量。
做法
1、配料放入碗中,加入醬油、蚝油、胡椒粉、糖、油、香油、雞精拌勻,備用。
2、豆腐片成四方塊。
3、入不粘鍋煎,撒點薄鹽,煎的顏色和形狀漂亮些。
4、煎至兩面金黃,煎好的豆腐塊擺入盤中。
5、把配料汁澆入豆腐表面,水開入鍋蒸5分鐘。
6、時間到,出鍋,撒點小蔥花,非常下飯呢。
蒜香拌空心菜
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食材
空心菜200克、蒜末適量、油適量、鹽適量、生抽少許。
做法
1、空心菜洗凈,切點蒜末。
2、鍋中加水燒開放幾滴油,水開放空心菜下去燙熟大約一分半鐘。
3、撈出來裝盤。
4、另起鍋放油燒熱,下蒜末爆香。
5、關火才放生抽,鹽,拌勻,淋在空心菜表面即可。
蒜香糖醋荷包蛋
食材
雞蛋6個、蒜瓣8個、香蔥適量、生抽2勺、香醋2勺、甜辣醬2勺、蚝油2勺、白糖1勺、澱粉1勺、鹽適量、食用油3勺。
做法
1、蒜瓣切末,香蔥切碎。
2、鍋里刷一層薄薄的食用油。
3、雞蛋磕入鍋里,雞蛋黃慢慢往中間推,這樣蛋黃就固定在中間了,看見蛋白凝固就可以翻面了。
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4、煎到你想要的成熟程度就可以了。
5、調糖醋汁:碗里放2勺生抽,2勺香醋,2勺蚝油 ,2勺甜辣醬,1勺白糖,少許鹽,加入180克左右飲用水攪拌均勻。
6、鍋里放入3勺食用油,放入蒜末炒香。
7、放入雞蛋,倒入調好的糖醋汁燒開。
8、1勺澱粉加60克左右飲用水攪拌均勻 倒入鍋里勾芡。
蒜香茼蒿菜
食材
茼蒿菜300g、蒜末適量、泡椒1個、油適量、鹽適量。
做法
1、茼蒿菜,擇洗乾淨。
2、準備蒜末和泡椒。
3、熱油鍋,爆香蒜末和泡椒。
4、放入茼蒿菜,炒至七成熟,加入適量的鹽。
5、翻炒至熟,出鍋。
蒜香牛肉
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食材
牛肉250克、大蒜4瓣、香蔥1棵、辣椒粉1茶匙、白鬍椒粉少許、澱粉1茶匙、生抽1茶匙、食鹽少許。
做法
1、大蒜、香蔥分別切成末備用,牛肉切成薄片。
2、切好的牛肉片放入碗中,加入少許食鹽、1茶匙生抽、1茶匙料酒、少許白鬍椒粉、1茶匙澱粉充分抓勻,抓至有些粘手腌漬幾分鐘。
3、鍋中放40克食用油,放入切好的大蒜末炸制。
4、炸制金黃過濾出蒜末,留好炸蒜和蒜油備用。
5、腌漬好的牛肉加入1茶匙食用油,再次抓勻。
6、另起鍋,油溫五成熱,放入抓過油的牛肉片滑炒。
7、炒至變色即可撈出。
8、滑炒好的牛肉片放入碗中,依次加入香蔥末、辣椒粉。
9、炸過蒜的蒜油再次燒熱,趁熱澆在香蔥、辣椒粉上。
10、最後撒上炸好的蒜末即可。
蒜香魚塊
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食材
巴沙魚鰭適量、大蒜適量、生薑一塊、玉米油適量、鹽2克、生抽5毫升。
做法
1、巴沙魚鰭洗乾淨瀝干水分備用。
2、生薑切絲,大蒜切斷備用。
3、油鍋燒至六成熱倒入玉米油,放入巴沙魚鰭煎至兩面偏黃撈出備用。
4、鍋內留底油,撒入大蒜和嫩薑絲爆炒一會。
5、加入一勺生抽,加入巴沙魚鰭。
6、加入少許鹽,煸炒均勻,煸炒片刻出鍋。
蒜香排骨
食材
排骨適量、花生油適量、蔥適量、花椒適量、干紅辣椒適量、生抽適量、老抽一點、蚝油適量、生粉適量、蒜蓉適量、八角一個、姜適量、蒜適量。
做法
1、排骨適量,清水浸泡半個小時,洗凈血水。
2、蒜剁成蓉,一半腌制,留一半炒制用。
3、排骨上撒上蔥姜蒜,花椒,干紅辣椒,倒入適量鹽,生抽,老抽,蚝油。
4、撒入蒜蓉,適量生粉。
5、抓拌均勻,蓋上蓋兒腌制三四十分鐘。
6、鍋內適量油燒四五成熱,太熱易一下子把排骨炸糊。
7、小火慢慢炸15分鐘左右。一定要小火。
8、炸至排骨減棕紅色,撈出濾油備用。
9、鍋內留一點兒底油,蔥姜蒜,花椒,干紅辣椒,八角小火炒出香味兒。
10、炸好的排骨倒入,翻炒幾下,排骨幹松不油膩,蒜香濃郁關火盛盤。
蒜香燒鯧魚
食材
鯧魚1條、姜幾片、蒜頭適量、蔥適量、鹽適量、雞粉適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、生粉適量。
做法
1、姜切絲、蔥切段,加入適量料酒揉抓幾下。
2、鯧魚一條處理乾淨,塗抹一層姜蔥料酒腌制十五分鐘。
3、姜切末、蒜切成小粒。
4、腌制好的鯧魚撒上一層澱粉。
5、放入鍋中小火慢煎,煎至呈微黃色,盛出備用。
6、鍋內留底油,下姜蒜小火炒香。
7、一次性加足開水,適量生抽、老抽、鹽、雞粉、胡椒粉調成紅燒汁。
8、放入鯧魚小火燜十分鐘,中間翻面,最後大火收汁。
蒜香金針菇
食材
金針菇250克、色拉油2湯匙、鹽2克、蒜蓉辣醬2湯匙、蚝油1湯匙、燒烤料5克、大蒜2瓣、小蔥1段。
做法
1、金針菇切去根撕開,用水浸泡擇洗乾淨,瀝水,蔥切蔥花,大蒜切成蒜末。
2、將金針菇放在大碗內,加入色拉油,食鹽,蚝油,蒜蓉辣醬,蒜末,燒烤料拌勻,放置10分鐘。
3、披薩盤底刷油,將拌好的金針菇放在披薩盤內。
4、蓋上錫紙,四周捏緊(捏的嚴一些,熱氣就不會漏出來)。
5、烤箱預熱,將披薩盤放在烤網上,入烤箱中層,上下管200度,打開熱風功能,時間20分鐘。
6、到時間后取出,用筷子翻拌一下,撒上蔥花即可。
蒜香嫩南瓜絲
食材
嫩南瓜適量、蒜適量、油適量、鹽適量、雞精適量。
做法
1、嫩南瓜洗凈切絲。
2、蒜切細的顆粒,可以多一點,因為要炒蒜香。
3、熱鍋冷油,油熱後下入蒜粒小火炒出蒜香。
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4、轉大火,入嫩南瓜絲翻炒至出水,調入鹽和雞精起鍋。
蒜香荷蘭豆
食材
荷蘭豆200g、蒜5g、小米椒2個、生抽1茶匙、鹽少許、油適量。
做法
1、荷蘭豆洗凈,撕去老筋。
2、蒜、辣椒切丁。
3、鍋里熱油,爆香一部分蒜蓉。
4、放入荷蘭豆拌炒。
5、翻炒至荷蘭豆斷生后調入少許生抽。
6、放入小米椒再炒一會,再放入剩下的蒜蓉。
7、翻炒均勻,調入少許鹽提味即可。