這幾類孕媽順產時會更痛，裡面有你嗎？

生孩子對於所有女性來說，無異於從鬼門關走了一遭。但同樣是生孩子，有的產婦開宮口要十幾個小時，痛的撕心裂肺；有的產婦不僅產程短，疼痛也都可以忍受。如果你是下面四類產婦，生孩子可能會更痛！

一、緊張、恐懼的產婦

因為平常影視劇里，產婦生孩子都是疼的死去活來，滿頭大汗的，加上對分娩知識缺乏了解，導致不少孕媽對分娩充滿了恐懼。分娩時情緒緊張，會造成心跳加快、身體顫抖、頭暈等反應，在心理自我暗示下，疼痛感加重，不利於產程的順利進行。

二、缺乏運動的產婦

順產有個重要的條件叫宮縮力，平常習慣運動的產婦，宮縮力較強，有足夠的動力將胎兒擠壓出陰道。而那些缺乏運動的產婦，宮縮力不足，無法將胎兒排出體外，延長產程的同時，也是在延長疼痛。

三、大喊大叫的產婦

電視上的產婦生孩子時都大喊大叫，這是錯誤的。在現實中在產房大喊大叫，可能會被醫生責怪。因為持續的高聲喊叫，會打亂呼吸規律，還會白白浪費掉力氣，導致在分娩時力氣不足，產程延長。

四、分娩時身體向後仰的產婦

身體往後仰並不能化解疼痛，反而會加劇宮縮，疼痛感加重。將身體略微蜷縮起來可以減輕疼痛，還能放鬆肌肉。

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