別把娃抱成了「歪脖子」！這些毀脊椎的抱姿，也許你每天都在做

寶寶剛出世，就像一朵棉花糖，軟綿綿的，既可愛又脆弱。看著小小的孩子，新爸爸媽媽都想去抱，但又無奈手腳僵硬，不得要領，好不容易抱起來，寶寶卻大聲哭鬧，搞得愈加手忙腳亂。其實怎樣抱好寶寶也是一門「學問」，如果長期採用不正確的姿勢抱寶寶，不但寶寶不合作，還可能造成寶寶「歪脖子」。

 

柚子一個朋友的孩子便是這樣，孩子剛剛生下來家裡的人就都爭著抱孩子，就這樣一來二去抱了2個月後才發現孩子的脖子有些歪了。

去醫院一檢查，才得知因為長期側抱孩子，拉傷孩子韌帶導致孩子成了歪脖子。直到現在一直也沒有完全矯正過來，朋友一家人都後悔不已。

 

好在孩子還很小，相信通過之後的矯正，孩子的脖子會恢復的。

歪脖子在醫學上的學名叫「斜頸症」，它是指因為脖子的問題導致後腦勺偏向有問題的一側，而下巴向另一側傾斜，這麼說寶爸寶媽們可能不是很瞭解，看一下這張圖你就懂了。

 

有家長可能會問了：怎樣抱孩子的姿勢才是正確的呢？

其實在寶寶的各個成長的年齡段，都有不同的抱寶寶的姿勢。

0-2個月的寶寶：橫抱

剛出生的寶寶頸椎較軟，頭大、頭重，身體較軟弱無力，再加上寶寶出生前在寶媽肚子裡都屈曲的姿勢，如果被抱起時頭頸沒有支撐，就會有下墜的感覺，寶寶會很沒有安全感甚至因此而受到驚嚇。

常見錯誤

沒托住頭、沒托住腰。

正確抱法

將寶寶的頭放在臂彎裡，肘部護著寶寶的腿部，另一隻手拖著寶寶的屁股和腰部，這樣寶寶既能夠感受到支撐，也能感受到溫暖。

 

特別強調：雖然1-2個月的嬰兒能稍稍抬起頭，但由於新生兒頸部和背部肌肉發育還不完善，長時間豎抱會使寶寶頭部重量全部壓在頸椎上，對寶寶的脊椎造成損傷，所以切不可長時間豎抱寶寶，讓其去支撐頭部的重量。

 

3-5個月的寶寶：斜抱

隨著寶寶月齡的增長，一味地橫躺/橫抱已經無法滿足寶寶了。雖然這個階段的寶寶可以短時間地豎立頭部，但其頸部和背部肌肉發育還不完全，於是寶寶為了擴大自己的視野，就會用哭鬧來「要脅」家長變換抱姿。

常見錯誤

橫著抱寶寶愛哭，於是大人就豎抱。

正確抱法

可以斜抱，即懷抱寶寶時傾斜的角度可以稍大些，但是建議不要過早豎抱寶寶，因為豎抱時間過早、過長、抱姿不對都有可能傷了寶寶的脊椎。這些損傷當時不易發現，但卻會影響寶寶將來的生長發育。像是有些寶寶被豎抱時出現後仰的現象，就是在提示家長此時不宜長時間豎抱。

特別強調：建議家長盡可能延緩豎抱，即便一時改不過來也要根據寶寶自身情況，縮短每次豎抱的時間，同時豎抱寶寶時一定要做好頭頸部的支撐，托穩寶寶的頭部和頸部，防止頭頸部因劇烈搖晃而受傷。

 

6個月以上的寶寶：豎抱

這個階段的寶寶豎抱不是問題，但強烈的好奇心會使寶寶喜歡東張西望、與人互動，而面對面的豎抱則可能會讓寶寶的視線受到影響，因此寶寶會左右扭動。

常見錯誤

面對面的抱法讓家長感到很費勁。

正確做法

可嘗試多種抱姿，直立豎抱寶寶時，家長們可以改變一下姿勢，比如：

1.讓寶寶背朝大人，家長一隻手護在胸前，另一隻手護著腹部，讓寶寶的頭和背可以貼在大人的前胸，身體有一個支撐點。

2.家長的一隻手護著寶寶的屁股，另一隻手托住寶寶的頭頸、背部，讓寶寶的胸部緊貼在成人的胸前和肩部，使寶寶成自然伸展的狀態。

 

特別強調：平常可以多讓寶寶俯臥，多練一練抬頭這樣可以更好地控制頭部。另外，豎抱寶寶時一樣要遵循頭身一線，脊柱不可過度受力的原則。

 

看到這裡，是不是已經有中槍的爸媽去檢查自己的孩子是不是歪脖子了呢？不要著急，柚子告訴你們幾個有關寶寶斜頸的特徵，爸媽們可以對照一下。

1. 在平躺時，小寶寶傾向睡同一側；在坐時，頭固定轉向一邊。

2. 頸部會出現硬塊；

3. 臉部左右大小發育不對稱；

4. 頸部活動有困難。

如果們發現孩子有斜頸的情況出現，一定要及時進行干預，及早治療，以免錯過最佳治療時期。

 

寶寶斜頸雖然危害很大，但是還是可以通過矯正和治療恢復正常的。如果你家的寶寶有斜頸的症狀出現，可以根據以下的建議進行矯正。

6個月之前

因嬰幼兒的頭骨仍在成長中，只要採用正確的抱姿，在6個月大之前的寶寶斜頸仍有機會恢復，6個月以後相對定型，糾正起來就非常困難。

 

2歲以內

年齡已超過1歲的寶寶則應進行手術治療，切斷纖維化的肌肉。如果能在2歲以前糾正斜頸，還不至於發生明顯的面部偏斜畸形，面部五官偏斜可隨著發育逐步糾正。

除了手術，如果發現寶寶斜頸比較及時，在家可幫助寶寶糾正。

1.睡覺和餵奶

在餵奶和睡覺時，父母應注意經常幫嬰兒更換體位，使嬰兒頭頸部向兩側運動。

2.玩具逗引

當給寶寶玩玩具時，用玩具吸引嬰兒將頭部轉向與畸形相反的方向，或者發出聲音、叫寶寶名字，讓寶寶尋找。

3.按摩

先用拇指指腹按摩患側頸部，再將雙肩固定，旋轉頭面部，讓下頜轉向患側，防止胸鎖乳突肌攣縮。

小寶寶的骨骼生長較快，如果長期用錯誤的姿勢抱在懷中就可能會影響骨骼的正常生長，所以為了寶寶的健康成長，寶爸寶媽們一定要用正確的抱姿去抱寶寶，不要再因為自己的錯誤而讓寶寶受到傷害。