枸杞泡水喝好處多，什麼人不能喝枸杞泡水？告訴你答案

隨著社會的發展，人們的生活水平也越來越高，而日常生活中注意養生的人卻越來越多，我們一說起養生，大家最先想到的就是枸杞。枸杞是傳統的中藥材，還是日常的滋補佳品。現代研究表明，枸杞中含有多種氨基酸，並且還有甜菜鹼、維生素C、胡蘿蔔素等營養成分。這些物質都是眼睛健康所需的，它們可以提高免疫力、促進造血、保肝、抗衰老、抗疲勞、降血脂、降血壓等，並且能滋補肝腎，益精明目，主要用於肝腎不足所導致的腰膝酸軟，頭暈目眩、視力減退、鬚髮早白肌疲勞綜合征等。如果經常喝枸杞泡的水，對於我們的身體是有非常多的好處的。

但是枸杞雖好，不是人人都適合吃的。什麼樣的人不適合吃枸杞呢？我們一起來看看吧！

一、脾胃虛弱的人

枸杞是有很好的補精補血平補陰陽的作用，適合肝腎陰虛，腰酸，腿軟，記憶力下降，身體虛弱，氣血不足之人服用。但其實在大多數人身體上，比如說脾胃虧虛，運化不好、痰濕、濕熱、血熱等情況下，服用枸杞反而起不到補的作用，反而會加重身體體內的邪氣，增加脾胃的負擔，導致內熱邪氣亢盛。

很多人睡覺經常出現半夜突然醒來的情況，還伴隨有口膩、口淡、厭食、便秘等癥狀，多由脾胃不和引起。這類人應少吃枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。

二、長期燥熱的人

枸杞是純陽剛補品，如果你身體長期燥熱，食用后反而會加重火氣。有些人服用枸杞會出現上火，腸胃不適，咽喉痛，長痘等多種不適的表現，其實就是身體不適合枸杞所造成的，就是盲目養生的一種典型代表。比如高血壓、性情急躁愛發脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，最好都別吃，否則不但達不到養生效果，還可能加重病情。所以，「保溫杯里泡枸杞」並不適合每個人，是要有選擇性的，大家要注意！

除此之外經常吃枸杞的人，出現以下情況也不適合吃枸杞：第一感冒發燒，第二腹瀉，第三有炎症，建議等身體好了再繼續吃枸杞。最後還是那句話，中醫講求平衡中庸，凡事要適度，任何補品即便對身體有益，也不能過量食用，否則會適得其反，正常成年人一天服用枸杞不要超過10顆為宜。