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常喝小米粥有哪些好處,熬小米粥的訣竅是什麼?
小米含有豐富的氨基酸,有著滋陰養血的功效。祖國傳統醫學認為,小米粥更是極有補益作用的。這主要取決於小米粥上面浮的那一層黏稠物。這叫做「米油」,營養特別豐富,被人們稱作「...
- 2018/04/12
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桑葉被稱為植物之王,經常喝桑葉茶有什麼好處?
桑葉是植物之王,有「人蔘熱補,桑葉清補」之美譽,富含人體17種氨基酸,粗蛋白,粗脂肪,是國家衛生部確認的「葯食同源」植物,被國際食品衛生組織列入「人類21世紀十大保健食品之...
- 2018/04/12
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把白醋滴在牙膏上!沒能想到它竟然這麼強大,解決了很多女性的煩惱
醋能用來做菜,讓食物別有風味,這點大家都清楚。但它還有很多其他功能,不知道的就繼續往下看吧! 清潔篇 衣物漂白劑 醋中含有的酒精成分,讓它在處理衣服污漬上有著比洗滌劑還好的...
- 2018/04/12
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肥猫在减肥
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這種植物被農民稱為「民間神草」,如果下鄉遇到了,趕緊採回家
這種植物被稱為「治百病神葯」,如果下鄉遇到了,趕緊採回家。在農村,植物有多少種,就算是老一輩資深的農民也是數不清的,但是特別有用的農民都認識。藥用價值高的,越是搶手越是...
- 2018/04/11
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降壓藥什麼時候吃最好?飯前還是飯後?今天和你說清楚
降壓藥服用時間不對,不僅會影響藥效,還可能對患者產生不良後果。那到底怎樣吃降壓藥,才最有效呢?今天就和大家說一說~ 每天何時服藥最好?「降壓藥,什麼時候服用最好?」這...
- 2018/04/11
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睡前把這個三個部位摸一摸,讓你每晚都有深度睡眠,一覺睡到天亮
睡前按摩好嗎?全身按摩是一件很舒服的享受,很多朋友都習慣在睡前做一些全身的按摩來舒緩身心。那麼睡前按摩好嗎?下面小編就為大家介紹一下吧!睡前按摩有什麼好處1、活血止痛,...
- 2018/04/11
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4月吃艾草正當時,原來這樣吃效果最好
4月吃艾草正當時春天的到來,讓許多植物生根發芽,艾草就是其中之一,尤其是4月份是艾草的當家季節,它是一種傳統而又有效的草本植物,可做菜可做葯,有著「醫草」「女人草」的美...
- 2018/04/11
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春天別錯過這菜,簡單清炒好吃到爆,清熱去虛勞,錯過得再等一年
春天來了,又到了吃狗地芽的季節。如果春天你連狗地芽都沒吃一頓,那你這春天算是白過了。對於狗地芽這個名詞,很多城裡人不是太熟悉,但是在一些農村地區,這個卻是一種春季的美食...
- 2018/04/10
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農村的一種藥王,不知道大家認識嗎?
農村生長著萬物,是最親近大自然的地方,農村的草,也有上千上萬種,有很多是珍貴的中草藥,今天,小編就給大家介紹一種被我們農村人稱為百草之王的中草藥,快看看你認識嗎,不要錯...
- 2018/04/10
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煮粥、燉湯時記得放把它,80歲還大腦靈活、不癡呆,現在知道還不晚!
上了年紀,我們的腦子會變慢 這時候最怕老年痴獃 不僅生活質量不能保證 還怕連累子女 只要每天一把它,降壓安神防痴獃! 蓮子一把,痴獃不怕 ▼ 1 :預防痴獃 蓮子富含多種維生素、...
- 2018/04/10
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杜哈哈
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保護強化膝蓋的黃金動作,跑步和健身愛好者請收走!
膝關節由4塊骨頭交叉構成股骨(大腿骨)、髕骨(膝蓋骨)、脛骨(小腿骨)和腓骨(小腿骨)),並由周圍的韌帶(白色部分:髕韌帶、側副韌帶、交叉韌帶和肌肉股四頭肌(大腿前側)...
- 2018/04/10
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足跟痛走路真難受,三個簡單的外用方法,緩解足跟痛簡單有效!
隨著年齡增長,很多人都有足跟痛的經歷,特別是一些中年人,早晨起來或者久坐之後,當足跟著地時足跟部感覺非常疼痛,需要強忍疼痛行走一段時間后才能緩解,嚴重影響日常生活和工作...
- 2018/04/09
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比睡覺還管用!5種抗疲勞食物,現在吃正合適,全家人都需要
最近是不是經常覺得困啊累啊懶得動啊?困,那是必須的!沒聽過春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月嗎?一到春天大家都會得這個叫「春困」的病。 說到春困,剛過去寒冷氣候,人身上的...
- 2018/04/09
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人一天要睡幾個小時最好?(建議收藏!)
很多人認為,睡得越多,就會越精神。 其實,那些睡得更多的人,並不是因為他們需要長時間睡眠,而是因為他們沒有好好地關照自己的睡眠系統,從而導致這個系統被削弱,不能高效率地...
- 2018/04/09
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YES MAN
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5種食物強力清肺,吸煙人士的福利
如何利用食物「清肺」? 霧霾中容易危害人體的物質有二氧化硫、氮氧化物、可吸入顆粒物等,而食物中也正好有能「對症下藥」的。比如: 1富含水溶性膳食纖維的食物 食物中的水溶性膳...
- 2018/04/09
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沉默
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晚餐決定你的體重和壽命,少吃4類食物,已被營養師列入黑名單
中國自古有過午不食之說,但隨著時代的更迭,對於過午不食的理解也應該隨之變化,古代過午不食是建立在日落而歇的基礎上的,然而目前我們睡得較晚,所以其實是需要吃晚餐的,但很多...
- 2018/04/09
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隱藏在身邊的「天然葯」,現在知道還不晚
山藥——天然補腎葯明代李時珍指出:山藥「益腎氣,健脾胃。」山藥在中醫上有滋精固腎的功效,所以凡是腎虛虧損的人,應當經常吃山藥補腎填精。最佳吃法:蒸著吃,營養損失最小,...
- 2018/04/09
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春天是排濕「黃金期」,多吃這4種食物,排濕還減肥!
由於生活方式和生活習慣的改變,很多人飲食不注意,都會導致我們體內的濕氣太重,但我們身體濕氣過重的時候,就會出現皮膚瘙癢,頭髮油膩等等,這時候我們就應該趕走體內的濕毒,平...
- 2018/04/08
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快乐天使
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煩惱多年的事情,農村爺爺拿了一把「豬菜」吃了3次就解決了
春天一到,氣溫回升,愛美的女生把短裙、短袖等各式清涼服裝都秀了出來。面對毒辣的陽光,愛美的妹子不怕不怕啦。不怕毒太陽卻怕上火口臭,影響印象,穿得再美都沒用。不過你們知道...
- 2018/04/07
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最容易長皺紋、長斑的1個壞習慣,從現在起就要改!
作為一個老阿姨,現在悔不當初啊!皺紋「嗖嗖嗖」地就出來了,就算用再貴的護膚品也拯救不了這一臉「老皮」,完了完了......要說這皺紋,有幾個壞習慣是特別讓你愛長皺紋的。春天...
- 2018/04/07
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