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「逢黑必補」!這6種黑色食物,從頭補到腳!
中醫把不同食物歸屬人體的五臟,其中黑色入腎,民間有「逢黑必補」之說,黑色食物不但營養豐富,而且大都有補腎、養血生髮、益氣強身、美容美顏、防衰老的獨特功效。黑米黑米是...
- 2018/03/24
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5種病靠走路就能「治」!怎麼走,這裡有方法
現在人們越來越重視健康運動問題了,走路這種無門檻、方便的運動成了大家的首選鍛煉方式。不可否認,走路確實是一種很好的運動,但想要達到真正強身健體的效果,還不傷害到膝蓋就必...
- 2018/03/24
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你還以為馬齒莧只是能吃?看后一定要告訴家人!
馬齒莧為馬齒莧科一年生草本植物。肥厚多汁,無毛,生於田野路邊及庭園廢墟等向陽處。國內各地均有分佈。該種為葯食兩用植物。全草供藥用,有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿...
- 2018/03/24
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女人經常獨守空房忍不住的時候,會用這4種方法來解決
現此刻出格多的夫妻,因為任務上的啟事,招致兩小我經久分炊兩地,可以因為長工夫的辨別,都邑讓大年夜大年夜多半女人在精力上和身體上得不到需求。可是,就只要靠本身安撫本身了。...
- 2018/03/24
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健康染髮,必備的簡單自製染髮劑方法
健康染髮是現代人所追求的時尚方式,不僅是遠離化學染髮的危害,同時也要滿足愛美之心。 不過現在大多數人已經習慣在家自己染髮了,那自製純植物染髮劑方法你了嗎?那今天就來看看自...
- 2018/03/23
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吃雞蛋對身體變化有多大?愛吃雞蛋的人身體和常人會有幾個不同
吃雞蛋身板子變動有多大?多數人不曉得吧!雞蛋含硒,它能增強甲狀腺激素水準、強化免疫系統。所以一天吃一到兩顆蛋能夠增強人體免疫。早上一定要吃雞蛋的10個理由1、補充營養在...
- 2018/03/23
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它是純天然的「吸脂高手」,多吃幾次減肥效果明顯!
三月即將過去,你的減肥計劃開始了嗎?難道真的要等到5月份的時候徒悲傷嗎?其實減肥說起來都容易,但是真的落到實處還是很難的。今天小編推薦的這菜,被譽為「吸脂高手」,那麼它是...
- 2018/03/23
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晨起5個現象,說明你越來越老了
衰老是人的正常生理過程,也是每個人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,其實我們的身體會為你提示衰老的警號,而且有幾個很明顯的信號,我們就一起看看有哪幾個信...
- 2018/03/23
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用3分鐘換幾十年的長壽!這些簡單的習慣,你也能做!
用3分鐘換幾十年的長壽!來源:健康圈(ID:amy6562)有時候,健康並不需要大張旗鼓的行動,一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜。以下這些小事,平均只會花掉你幾分...
- 2018/03/23
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蘋果每天這麼吃,體重輕了,小肚腩沒了!
煮蘋果準備食材蘋果 葡萄乾 枸杞 紅棗 冰糖具體步驟蘋果洗凈切成均勻的大小,枸杞、紅棗、葡萄乾洗凈,一起放進砂鍋,砂鍋內入適量的冷水。大火燒開后,然後中小火煮20-30分鐘...
- 2018/03/22
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壞細胞最怕的「9種菜 」告訴你愛的人一定要多吃,一輩子少生病
說到癌症誰到會怕,但是通過我們日常飲食上的注意是可以預防的,今天分享一些抗癌的食物,希望對大家有幫助。現在大家都開始注重健康養生,抗癌自然成了多數人比較關注的話題。 每天...
- 2018/03/22
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生活經驗
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手上發現這東西 一定要注意太危險!
現代人工作壓力大,精神處於高度緊張的狀態,尤其是一些白領,有因為工作環境所限,手足比較容易出汗,真菌感染及變態反應等因素都可以導致汗皰疹的發生,夏季炎熱所以汗皰疹在夏季...
- 2018/03/22
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Annielsk
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把它切塊撒上糖,不管咳多狠,一口咳立止,管兩三年不再發!
"大家好,我是巧姐,一個有著10年育兒經驗,同時還從事中醫推拿的寶媽。這麼多年,我用我所學中醫知識,以及親身經驗,幫助過是上千為寶寶提高了體質!授人以魚不如授人以漁,我非常...
- 2018/03/21
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祛痰 - 豐隆穴
人體有好多的穴位,每個穴位都可以對應身體不同部位,適當地按摩,可以有助健體強身。 天氣不斷轉變,體內易招病菌,其中一樣最令人感到煩惱的,就是喉嚨內總被上不出,下不落的痰纏...
- 2018/03/21
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Joyful Life Garden
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紅棗到底應該怎麼吃,干吃還是泡水?看看醫生怎麼說
紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份...
- 2018/03/21
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腰兩側的肉太松?想練出馬甲線,你需要這4個動作!
炫腹的日子就要到了,如果你3月不開始減脂鍛煉,「全年徒傷悲」的悲歌又開始唱起來了。也不是說偷懶別的部位不減,而是別的部位真的是不胖,唯獨這個藏了一冬的腰腹肉一捏就一大把。...
- 2018/03/20
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10種「刮油」食物平時要多吃,一周從L碼變M碼!
減肥期間,不是要你不吃東西,更不是讓只吃一樣事物。選擇什麼食物比你瘋狂節食更有效。食物中有不少是很刮油的,你平時可以適量吃一些,代替其他一些食物或者主食,能讓你從L碼變成...
- 2018/03/20
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卵巢對女人很重要,推薦一些保護卵巢的食物
作為一些愛美的女性朋友們來說,都希望自己能夠永葆青春,使自己的肌膚水嫩光滑,那麼一個重要的前提那就要是保護好我們的卵巢,它是我們女性朋友身體當中一個非常重要的器官,下面所介紹的這些食物就有利於我們保護卵巢。
- 2018/03/19
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心靈成長園地
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8個最不適合中老年人做的動作,趕緊告訴爸媽
人到中年,時常鍛煉是好事,但時間、強度、次數跟年輕人有所不同。甚至有些動作對於年輕人是鍛煉但對於中老年人來講卻是運動傷害,那麼哪些運動不適合50歲以上的中老年人呢?我們一...
- 2018/03/19
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