山藥是常見進補藥材，只是對這2類人來說，應盡量少吃

山藥是一種營養價值非常高的藥材，有很多人家都喜歡用山藥來燉湯，山藥可以起到健脾補肺的效果，而且還能夠養胃，對腎臟也是非常有好處的。山藥吃起來味道比較的甜，吃多了山藥也不用怕上火，因為山藥是屬於一種性平的食物。

山藥一直被人們認為是非常有營養價值的藥物，但其實也有一些人是不能吃山藥的，對於這兩類人來說，吃山藥對身體非但沒有好處，反而可能會加重病情。

1.喜歡吃火鍋的人應該要少吃山藥

現在的火鍋喜歡加入各種各樣的食材，山藥也成為了火鍋桌上的一道非常令人喜歡的食材，其實由於山藥本身就是屬於一種補藥，在吃火鍋的時候，由於有火鍋中的各種調料的作用，使得本來就是屬於溫和性質的山藥開始具有了一定的熱性。吃多了容易上火，所以如果是在吃火鍋的時候，應該要少吃山藥。

2.便秘患者應該要少吃山藥

和上面所提及到的原因一樣，由於山藥中含有非常豐富的澱粉，所以如果吃多了山藥的話，對於這些便秘人群來說，就是非常棘手的一件事情，因為澱粉的含量越豐富，會導致大便越乾燥，一到上廁所的時候就經常會出現，想上又上不出來的這種感覺，便秘的人最好是能夠多吃一些含水量比較多的食物，特別像是水果和蔬菜。

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