指甲上月牙越大越健康？告訴你3個不為人知的真相

據說，指甲上的白色月牙越多表示身體越健康，反之就代表身體越差。這些說法到底是不是真的？

月牙越多身體越健康？

真相：月牙數量和身體健康沒什麼關係！

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月牙是新長出來的角蛋白細胞

月牙的學名：叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象。我們的指甲其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角蛋白細胞。

月牙則是那些鮮活的、白色的角蛋白細胞的集體。新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形，它會推著上一代的角蛋白細胞往上走，在這個過程中，上一代角蛋白細胞會被越擠越扁，變硬變透明，並最終死亡。於是，便形成了我們又硬又透明的指甲。

而角蛋白細胞誕生的速度是中間最快，向兩邊依次變慢。但它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成一個弧形的白色邊界，也就是月牙。換句話說，月牙其實就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實就是越新的指甲。

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月牙數量、大小和健康沒有關係

一般情況，每個人的「月牙」大小和數量是恆定的，每個人的指甲有個體差異，有些人可能天生就看不見月牙，所以不用依靠這個來判定自己的健康狀況。

指甲的生長速度取決於甲母質製造新細胞的快慢，這和年齡、環境溫度、營養狀況、外傷和疾病等都有關。一般而言，夏天指甲長的比冬天快，年輕人比老年人長的快。

不過，月牙的大小、數量的確跟人新陳代謝效率有一定關係，但僅憑月牙單個因素就推斷人體健康與否，實在缺乏科學依據。

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大拇指常有 而小指不常有？

愛勞動的指甲長得快。大拇指堪稱五指的勞模，指甲磨損得快，自然長得快，月牙也就容易被推出來。這就解釋了為什麼多數人大拇指都有月牙，因為大拇指的使用頻率實在很高。

而小指相對其他四指就比較不愛勞動，所以小指指甲的生長速度最慢，月牙也就比較少見。但其實這話是沒有科學根據的，因為那些常常彈鋼琴、拉小提琴的人，因為使用小指的頻率超出常人，小指指甲生長速度加快，所以月牙也會冒頭。還有些人的指甲天生就長得快，因此小指也會有月牙。

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如短時間內，月牙發生變化則需警惕

如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。

1、甲狀腺疾病

變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；

變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。

2、營養不良、亞健康

月牙與甲基細胞的關係十分密切，當身體營養不良或者患有重大疾病時，甲基得不到足夠的營養，會導致角蛋白細胞無法正常製造，月牙就會變小甚至是消失。

同時，衰老、代謝減慢、長期熬夜、生活不規律、過度疲勞等亞健康狀態，指甲上的月牙也有可能慢慢變小甚至消失。

當月牙呈現出特殊形態時，可能暗示某些疾病，最好立即到醫院就診。例如：月牙失去與指甲部分的正常分界；月牙內出現白色斑點狀缺失；月牙由正常的白色變為紅色、藍色或黃色。

關於指甲的其他兩大誤區

指甲周圍長倒刺因為缺乏維生素？

真相：一般來說，跟維生素沒有關係！

倒刺是一種常見的甲周皮膚問題，是由於角質層過於乾燥而發生分離導致的，所以到了秋冬季節，大家多多少少都會遇到這樣的情況。

由於指甲旁邊的皮膚較薄，也沒有皮脂腺分泌油脂保護它，所以容易乾燥、開裂，指甲周圍就成了倒刺的高發區域。

處理倒刺的正確方法：

切忌用手撕！撕拉倒刺不僅很疼，而且還會讓周圍的皮膚受傷，甚至引起感染。正確的方法是找一把鋒利且清潔的指甲剪，整整齊齊地剪掉倒刺。如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，則很可能是出現了感染，最好儘快到醫院就診。

指甲有豎條紋說明體質差？

指甲表面從來就不是完全光滑、平整的，這是因為隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力會逐漸減弱。豎紋會因此而出現，並越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不用特別在意。

以上就是幾個關於指甲的常見問題了，不要再被謠言所迷惑！