孩子頭髮又稀又黃？除了遺傳，也可能是缺乏這類元素

寶寶的健康是每一對父母關注的焦點，而判斷一個人是否健康可以從外在特徵表現出來如頭髮、膚色、指甲等。健康孩子的頭髮總是烏黑亮麗的，也有少數孩子的頭髮顏色偏黃、發質乾枯、沒有養分這種頭髮看上去就不那麼健康了。孩子頭髮發黃的原因有很多，最主要的是遺傳因素造成的，也或者是缺乏某種微量元素等等。

 

遺傳因素：

就像父母的膚質是油性或中性都會遺傳給孩子一樣，父母的發質特徵也會遺傳給孩子。這是因為父母本身毛髮細胞中黑色素含量就少，孩子只是遺傳了這一特徵。但這也不是一成不變的，隨著後期的不斷護理髮質完全有可能改善。這種情況家長不必過分擔心。

缺乏微量元素：

孩子缺乏營養或營養不均衡，導致鋅元素的缺乏，也是引起頭髮發黃的原因。可以通過飲食補充營養，一般瘦肉、魚類、蛋黃裡含鋅較高；蔬菜類可以吃一些捲心菜、茄子、蘿蔔等。媽媽一定要葷素搭配給寶寶吃，來補充鋅元素。

枕禿：

所謂「枕禿」就是孩子睡覺枕枕頭時總是用腦袋的一個地方和枕頭摩擦，時間長了圍繞那個地方的一圈就會出現頭髮稀少或不長頭髮的現象。即使會長出來的頭髮也會又稀又黃。如果是這樣，家長要多帶孩子曬太陽，堅持每天給寶寶補充D3、鈣等滴劑，因為有時候缺鈣也會出現枕禿的現象。

 

洗頭次數少：

剛出生不久的寶寶正處於發育期，有旺盛的生長力，新陳代謝很快，所以頭皮上就會分泌過多油脂。如果沒有及時把這些油脂和其它的分泌物清洗掉，這些物質就會堵塞頭皮，導致寶寶脫髮或頭髮變黃。所以家長要選擇適合孩子的洗髮液，經常給寶寶洗頭，保持頭皮衛生。孩子用的枕套也要經常換洗，經常拿出去曬太陽消毒。

一旦寶寶到了吃飯的年齡，家長可以讓孩子吃黑顏色的食物和黃顏色的食物都可以幫助寶寶長出烏黑濃密的頭髮哦！

 

這幾種做法都能有效改善孩子頭髮發黃的現象：

一、經常給孩子梳頭。

經常梳頭能促進頭皮的血液循環，刺激頭部皮膚，促進頭髮生長，同時也能改善孩子頭髮乾枯、脫髮的癥狀。要注意的是梳子材質選擇，最好是用對孩子頭皮傷害小的純木梳子。梳頭的時候輕一點，不要刮傷頭皮。

二、多帶孩子曬太陽。

有時候孩子頭髮發黃也可能是缺鈣，經常曬太陽能促進鈣的吸收，補充維生素D、多吃含鈣高的食物如蝦、豆腐、瘦肉等。

三、保證孩子的睡眠。

睡覺的時候也是生長激素大量分泌的時候，保證孩子每天都有足夠的深度睡眠，孩子各個方面包括頭髮都能得到快速生長。所以，家長一定做到快到休息的時候，保持房間安靜、溫度適中，盡量給孩子提供舒適的睡覺場所。

各位媽媽是不是看完文章，會抱起寶寶的頭髮看呢？其實家長不要過於緊張，只要按照幫媽教你的，寶寶一定會擁有一頭烏黑的頭髮哦！