女生堅持這些操作，一個月後再看看自己，總有「奇迹」發生

經常被人叫作「黃臉婆」？年過30的女生亦可再次變美，只是你不懂得方法。請看以下方案。

形體糾正：

讓乳房堅挺，來自於林志玲的分享，洗澡時候蓬蓬頭水流盡量不要自上往下沖洗乳房，以防乳房下垂變形。

練習芭蕾舞是眾多女孩子提升氣質的首選方法，能幫助女生解決「駝背」的窘況，婀娜多姿的舞姿最能吸引異性。但要注意尋找專業老師指導，以防受傷。

 

皮膚美容：

人體腹部穴位眾多，如神闕穴，上、中、下脘穴等，常以手順時針按摩可幫助腸道蠕動，推進糞便排出達到養顏排毒的效果。

除了按摩腹部，您也可以按摩脖子後方，使得上升血液循環通暢，以防臉色變黃，加重黑眼圈，臉色紅潤的女孩子最討人喜歡。

電腦用久了會油光滿面，所以事前應注意先塗隔離。其次保護臉部肌膚，可每日早上沖一杯淡鹽水，晚上喝一杯蜂蜜，佐以慢跑一小時，皮膚臉色將越變越好。

護髮方面，女孩子與男孩子始終有別，女孩子洗完頭后可將橄欖油抹在頭髮上以減少發尾分叉，使得頭髮又光澤感。

 

提升女性氣質：

吃飯的時候不能大大咧咧，走路的時候切記慌張，學習一些配色方法，讓自己的衣著更美。

如果你的眉毛稀疏，可先塗生薑，隨後抹維生素E軟膏，一個月後眉毛變得濃密。

美好的東西不容易保留，有時間了，多讀書、多健身、多旅行、多保養。

女生如何安全減肥？

減少垃圾食品攝入，少吃辛辣，減肥先祛濕—

承山穴：人體祛濕重要穴

 

承山穴利水滲濕其功效如同薏米紅豆湯，可運化水濕，固化脾土。按摩時候只要感覺到酸脹感就說明人體內有濕氣；只要身上微微發熱就說明膀胱經內的陽氣在作用驅趕體內的濕邪，隨著體溫向外逃逸。

帶脈穴：人體隱形瘦腰器

 

帶脈穴是人體隱形的塑腰腰帶，維持腰部形狀，但萬一帶脈經絡擁堵，新陳代謝減慢，可導致贅肉堆積，濕氣難以被排出體外。

帶脈善加利用可消除腰部贅肉，最好的按摩方式就是拍打，可促進排毒，活血通絡，減肥效果明顯。

人生不易，願您青春常駐！