足少陽膽經的循行路線與敲膽經的作用

膽經是人體十二經脈之一，一共有44個穴位，原穴是丘墟穴，絡穴是光明穴，是陽氣初生的經絡，能夠治療發熱病。膽經是人體的一大重要穴位，這一經絡關係著頭部、眼鼻喉以及胸脅等部位，肝膽疾病、神經系統疾病，發熱病，以及循行路線的相關病症。

一、膽經的循行路線

膽經在人體有一定的循行路線，主要可分為三支，從眼角外的瞳子穴開始，向上達到額角部位，然後下行至耳後的風池穴，再從肩頸的側面，經過肩部，進入鎖骨的上窩部位。再到腋下，沿著胸腹的側面，再到髖關節與眼外角的支脈會合，再到下肢外側的中線往下行。從外踝前面，再從足背到足第四趾的外側端的竅陰穴。

二、膽經的幾個重要穴位

①風池穴：位於耳後髮際下的凹陷處，對感冒、頭痛與鼻塞等病症有治療效果，可以用雙手在兩側的風池穴按壓，可按壓五分鐘左右。也可以在這個穴位艾灸。

②肩井穴：肩井穴位於背後大椎與肩峰連線的中點部位，可用手拿捏該部位，可減少肩頸部疼痛。

③帶脈穴：帶脈位於腰部兩側，與肚臍水平。經常敲一敲帶脈，可幫助緩解婦科疾病與腹脹等。

④風市穴：雙手自然放置於身體兩側，中指所接觸到的腿部凹陷處，就是風市穴。按摩風市穴可提高身體免疫力，振奮精神。

⑤足臨泣穴：足臨泣穴可治療頭痛等病痛。

⑥陽陵泉穴：陽陵泉穴可去痛祛風，疏肝理氣，按摩陽陵泉穴可緩解各種胸肋部疼痛、膝關節痛與下肢麻木等。