48歲男子，新婚當晚猝死，提醒：這把年紀，1件事心臟經受不起

據統計，我國每年有50萬人猝死，平均每一分鐘就有一人發生猝死。

目前公認的是發病1小時內死亡者稱為是猝死。

猝死的搶救成功率僅在1%，一旦發生猝死，生存的幾率極小。

48歲的老李，今天是自己大喜的日子，心理十分的緊張和激動。

老李的前妻走的早，為了孩子老李也一直沒找，這回孩子也成家了，老李也著急想找個伴。

這不就認識現在的小麗，兩個人很合的來，家裡人都提了老李高興，小麗也是個賢惠的媳婦。

在婚禮上，親朋好友都不斷的敬老李酒，老李高興，啤酒，白酒，紅酒都喝了不少。

晚上大夥非要鬧洞房，讓老李豬八戒背媳婦繞屋子裡轉5圈，老李喝的暈乎乎的，非要多轉幾圈，可是10幾圈過後，老李突然的暈倒在地，怎麼叫都沒人反應。

大家都嚇壞了，急忙的撥打120救護車，結果老李被確診為心源性猝死，經過搶救無效身亡。

醫生提醒：這把年紀，1件事心臟經受不起！

人到中年，心臟的功能不斷的下降，血管中有毒物質沉澱的過多，都數都患有不同程度的高血壓，心臟病等問題的出現。

而過度的情緒激動，在再加上大量的飲酒，激烈的運動，都會引起血壓的持續升高，心臟的壓力增大，造成心肌缺血，從而誘發心源性的猝死。

猝死發生前，會有四種表現：

1、胸悶心慌

臨床上，七成以上的猝死都是心源性猝死，主要是心臟的供血供氧不足，誘發心肌細胞死亡。

所以在猝死發生前，多會出現莫名的心慌，胸悶，呼吸困難等癥狀，如持續的加重，這時要引起重視，預防猝死的突然襲擊。

2、頭暈發昏

一旦身體的血管堵塞，血液的代謝減慢，大腦最先出現反應，有劇烈的頭暈，頭疼，天旋地轉的感覺，嚴重者甚至影響正常的運動。

尤其是已經患有高血壓，心臟病，冠心病等心腦血管的人群，如出現突然劇烈的頭疼，最好及時的就醫治療，做個全面的檢查。

3、莫名疲勞

大多數猝死的患者在發病前，都會有身體乏累無力的感覺，而且怎麼休息都沒有任何的緩解。

由於身體的組織臟器得不到充分的營養，血液滋養，內臟在慢慢的衰竭，人體就會感到疲勞不堪。

4、大量出汗

沒有進行任何的體力工作的的情況下，突然的大汗淋漓，手，腳，後背等大量的排汗，這也是猝死前重要的信號。

部分女性在更年期時也會出現盜汗的癥狀，但是心臟病，血管堵塞的人的排汗的量很大，與盜汗可明顯的區分開。

養護心血管，預防猝死，做好2件事！

一、調節三高疾病

三高疾病已經成為人類健康的殺手，在我國高血壓的人群有2.5億，糖尿病患者有1億左右。

三高是導致動脈硬化，血管損傷，血栓形成，血管壁狹窄的主要的因素。

在三高疾病的促進下，加速了身體心肌梗死，腦梗死，猝死等危險性疾病的發生。

所以合理的控制高血壓，高血脂，糖尿病，減輕對血管的損傷，預防小毛病，避免大危險。

中老年人，也要經常的自測血壓，血糖，心率等指標，積極的預防，科學合理的治療。

二、不久坐多運動

大數據顯示，我國有八成的人每天久坐8小時以上，而長期的久坐，勞累過度，已經引起幾千萬人發生猝死。

人在久坐的時候，身體的代謝減慢，脂肪堆積，血液的流動慢，粘稠度增加，對心臟大腦的供血供氧不及時，加速疾病的侵蝕。

同時久坐也增加肥胖的幾率，而研究發現，肥胖的人患高血壓，冠心病的幾率明顯的增高。

所以每天適當的運動，可加速脂肪的燃燒，甘油三酯，膽固醇的代謝增加，提升心臟的功能，為大腦補充足夠的氧氣，可達到將血壓，血脂，預防猝死的發生。