62歲老漢，結識「第二春」，腎衰入院，一把年紀了，還不知節制

62歲的老秦，深夜被送入醫院，陪同他一起來的，則是老秦的嬌妻。

醫生從妻子口中了解到，事發前，老秦一直腰痛尿血，才趕緊來到醫院。

醫生立即為老秦檢查，可是醫生髮現，老秦這是患上了腎衰竭，已經需要到透析的地步了。

這時，老秦的兒女也紛紛趕到醫院，他們想不到一向身體很好的老爹，竟然會突發這種病？

結果在兒女的逼問下，老秦才支支吾吾地說出原因......

其實，老秦患上這病都是自己"作"出來的。

二十幾年前，老秦的妻子早亡，老秦為了兒女也就沒有再找，可是隨著年齡的增大，老秦越發覺得寂寞，總想找個伴來陪陪自己。

最後，老秦通過跳廣場舞，認識了現在的李阿姨，李阿姨自己獨身，兒子在國外，也很寂寞空虛，倆人一來二去的，就湊合在了一起。

可當初兒女對於這場婚事可謂是不贊同，李阿姨要比老秦年輕十幾歲，況且倆人還是在廣場舞上認識的，難免說不過去。

但老秦執意要在一起過，兒女也不好說什麼。

這樣老秦在結識第二春后，總感覺心情澎湃，也想著生活能有些激情，於是，他便經常去買保健品來補補身子，老秦一直堅信，"腎不老，我才能不倒"。

事發當晚，正好趕上李阿姨過生日，老秦便想著激情一下，誰知道老秦照常吃了幾片保健品，就開始腰痛尿血，結果竟是腎衰竭啊。

醫生解釋道：一把年紀了，還不知節制，患上腎衰竭，一是保健品吃的太多，二是太不節制了！

1、保健品吃得過多

目前，保健品市場魚龍混雜，不僅假冒偽劣橫行，且誇大宣傳的現象比比皆是。

常言道：是葯三分毒，保健品成分複雜，其原料主要是中草藥或不明物質，而一些中草藥因服用超量或在禁忌情況下應用，可嚴重損傷腎臟功能，成為腎衰竭的主要誘因。

腎臟是體內血流最豐富的器官，承擔著清除體內代謝廢物的主要功能，所以是最常受毒物損害的器官之一。

2、縱慾過度

無論是多大年紀的人，都不要太過於"透支"自己的身體，否則會嚴重損傷腎精，且對其他臟腑也沒有益處！

要知道，沒日沒夜地勞累、或者是夜裡沒有節制地"透支"自己，會讓腎臟，長期處於一種超負荷的工作狀態，甚至導致腎臟衰竭。

美國曾公布過一項研究：夫妻生活頻率=年齡的首位數×9。

即30-39歲，其頻率應該是3*9=27，即20天7次；

40-49歲的人，應該是4*9=36，即30天6次；

50-59歲的人，應該是5*9=45，即40天5次。

以此類推......

此外，4大傷腎行為，勸你早點戒掉

1、長期熬夜

不論是工作加班，還是熬夜嗨皮，長期熬夜，會增加腎衰的風險。

一方面，長期熬夜，會導致身體免疫力下降，增加疾病風險。

另一方面，長期熬夜，還會導致蛋白尿風險明顯增加，並且，腎功能下降速度更快。

2、大量吸煙

吸煙，會加速腎病變。

與不吸煙的人比較，吸煙的人，患腎癌風險，是不吸煙者的1.4倍。

如果，每天吸煙在40根以上，腎癌發病率與不吸煙的相比是2.75倍。

吸煙30年以上、吸無過濾嘴香煙的人，患腎癌的危險性，更遠遠的高於不吸煙的人。

3、口味重，吃得咸

生活中，很多人的飲食，喜歡重口味食物。

然而，口味過重，吃得過咸，會增加腎臟的負擔。

過多的鹽分，會增加腎臟負擔，長期以往，也容易增加腎衰風險。

4、喝水少，愛飲料

生活中，很多人不愛喝水，只有等到口渴的時候，才喝一點。

然而，水喝得太少，會使尿中鈣和鹽的過飽度增加，尿中晶體形成，從而引發腎結石，損害腎臟健康。

還有人，喜歡用飲料，代替白開水，尤其是甜飲料等。

然而，飲料當中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分，都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量會隨之增多，易形成結石。

所以，保護腎臟健康，要主動喝水，並且是白開水。

保護腎臟，謹記「4多」

「4多」

1、多吃黑

中醫講，黑色入腎。

多吃點黑色食物，可滋補腎臟健康。

黑豆，被譽為「腎之谷」，可補腎強身，適合腎虛者，煮茶飲、煮粥、煲湯皆可。

黑芝麻，補肝腎、潤五臟，有益腎臟健康。

2、多飲茶

喝茶，可促進排毒，減少腎臟負擔。

花楸桑果茶，泡水喝，可益腎、益精、黑髮明目、利尿排結石。

自己動手，用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果，玫瑰茄一起搭配泡水喝。

黑色入腎，黑果花楸，還含有花青素、多酚等，抗氧化極強，可延緩衰老，促進細胞新陳代謝。

玫瑰茄，泡水喝，有助於排結石，減少腎臟內結石的形成，保護腎臟健康。

桑葚果入葯，始載於 《唐本草 》，其味甘，入腎經，益腎滋陰、黑髮明目、祛斑延年。

黑果枸杞，是一種獨特的葯食兩用植物，具有補腎益精、生津止渴、 補腦、抗衰老和活絡通經作用。

這幾種搭配在一起，泡水喝，補腎益精，延緩衰老，保護腎臟健康，十分有益。

3、多泡腳

腳部溫暖，則有益腎臟健康。

並且，經常用熱水泡腳，還可通經活絡，溫補腎陽。

用38℃-40℃左右的熱水泡腳，舒筋活絡，促進血液循環，刺激腳底的穴位。

堅持泡腳，可以對腎起到一定的好處，補腎強腎，大有益處。

泡腳，一定要泡透，泡腳水要沒過腳踝，泡到身體微微出汗即可。

4、多搓腰

經常搓擦腰眼，可疏通筋脈，增強腎臟功能，溫煦腎陽，暢達氣血。

兩手對搓，發熱后，緊按腰眼處，稍停片刻。

然後，用力向下搓到尾閭部位（長強穴），再向上摩擦。

上下來回揉搓，至皮膚微紅，有熱感為宜。

每次做50～100遍，每天早晚各做一次。

最後，幾個動作，經常做，護腎更健康

搓彈雙耳

輕捏雙耳垂，再搓摩，至發紅髮熱。

然後，揪住耳垂往下拉，再放手，讓耳垂彈回。